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小庄的脸上浮现出坚定的微笑，他再次鼓舞着队友们说道：\"我们已经走到了一半的路程，现在不能退缩。我们要面对困难，勇敢地迈出下一步。相信自己，我们一定能够完成任务，超越自己的极限！\"
他们再次集结起内心的力量，重新振作起精神。汗水不断地滴落，肌肉酸痛，但他们不再留恋疲惫和困难，他们只专注于前方的目标。
沿着陡峭的山路，他们小心翼翼地向前迈进。每一步都充满了决心和毅力，他们用全身的力量推动着自己，超越着身体的极限。时间似乎变得模糊，他们只专注于眼前的一步步，一步步地接近目标。
随着时间的推移，小庄、郑三炮和耿继辉继续艰难地攀登着陡峭的山路。他们的脚步越来越沉重，汗水湿透了他们的衣物，但他们的决心却愈发坚定。
小庄抬头望着前方的终点，目光中透露出坚毅和执着。他深吸一口气，然后用坚定的声音说道：\"我们不能止步不前，我们已经付出了太多努力和汗水。这个训练是为了挑战我们的极限，让我们超越自己。我们要一直坚持下去，无论前方的困难有多大，我们都要勇往直前！\"
郑三炮点点头，咬紧牙关，努力忍受着体力上的疲惫。他注视着前方，用坚定的语气说道：\"我们已经接近终点了，现在不能退缩。徐教官对我们的期望很高，我们不能辜负他的期待。无论多么艰难，我们都要坚持下去，不放弃！\"
耿继辉喘着粗气，他的眼神中闪烁着坚定的光芒。他意识到，此刻最重要的是坚持不懈，无论身体多么疲惫。他鼓足勇气说道：
\"我们已经经历了那么多，我们有足够的实力战胜这个训练。无论前方有多少困难，我们都要坚持到底。我们要相信自己，相信团队，相信我们的能力！\"
他们互相鼓励着，默契地配合着呼吸和脚步。步伐虽然沉重，但他们的内心却愈发坚定，意志更加坚强。
徐教官的期望成为他们前进的动力，他们想象着在完成训练后，看到徐教官满意的笑容。这个想象激发出他们更深层次的潜力，让他们坚信自己能够战胜一切困难。
终点就在眼前，他们能感受到胜利的气息。虽然双腿仿佛已经没有力气，但他们不断告诉自己只需要再坚持一会儿，再努力一下，就能够胜利。
可这时候，前面出现了400米障碍。
“卧
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