我骑小踏板提示您:看后求收藏(笔趣阁小说网www.lesbiancollegesex.com),接着再看更方便。

连续七天,徐福海没有一天请假,每天都是严格按照自己制定的计划进行锻炼,而且坚持得特别标准,这让她对徐福海愈发刮目相看!

更让她惊讶的是,徐福海的锻炼效果也特别好!一周时间,足足瘦了13kg,这个成绩,就算放在职业运动员身上,也是很难做到的事情,更不用说徐福海这样的中年人了。因为中年人的肥胖,主要的原因是新陈代谢变慢,属于自然现象,靠饮食和运动想要迅速见效,是非常困难的!她以前见过不少像徐福海这样的胖子,坚持得特别刻苦,可连续几个月下来,却基本上没什么效果,最后往往都放弃了。

而徐福海现在的表现,对她这个职业瑜珈教练来说,只能说是不可思议!

徐福海接过苏依依递过来的饮料,打开缓缓喝了两小口,补充着水分。

尽管刚刚跑了十公里,但徐福海感觉现在身体依然有很多能量,减了13kg体重,整个人都轻松了不少,而且感觉浑身活力十足,精神也特别好,这种感觉实在是太棒了!

徐福海心里清楚,之所以效果这么好,一方面是自己坚持的原因,另一方面应该就是那张神奇的锻炼增幅卡。徐福海能感到,每次锻炼结束,身体的变化都特别明显,一次锻炼甚至相当于之前十几天的效果,而且还不反弹!有了这样神奇的道具,徐福海对完成系统的任务,充满了信心!

“徐哥,休息得差不多了,我们去做卧推吧。”苏依依拿过一条毛巾,一边帮徐福海擦着脸上的汗一边说道。

“行,今天感觉状态特别好,多练几组!”徐福海跃跃欲试地说道。

来到力量区,徐福海双手举着杠铃躺在凳子上,苏依依站在他的头后面,双手和他同时握住杠铃,给他做保护。

看着这一幕,正在撸铁的几个男会员,脸上都露出羡慕之色。像苏依依这样脸蛋身材都超级棒的极品,走到哪里都是男人关注的焦点,更不用说这群荷尔蒙过盛的健身达人了。

“美女,你的力量帮他做保护太危险了,我来帮你吧。”一个男会员走了过去,对苏依依说道。

苏依依转身看了一眼,这男的一米九的身高,倒三角的肌肉,看上去充满力量感,注意到自己的目光,还活动了几下胳膊,秀了一下发达的肌肉。

“谢谢,不用了,我是专业教练,正在给我的学员上课。”苏依依礼貌地冲他点了点头,直接无视了那一身健子肉。

专业出身的她,比这个好的身材不

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
喜欢被强行抽插

喜欢被强行抽插

旺仔
他插入的瞬间,我就头晕目眩差点高潮。天寒地冻之中,整个下体都暴露在寒风里,唯有和男人接触的部分感到温暖,而阴道内部是一团热火,仿佛全靠这一团火焰温煦全身。他非常粗暴,把我的双腿直接压到了胸前,运动鞋甚至越过了我头顶,然后一边抽插一边扯开我的上衣。他像泄愤一般把体重砸在我的身体上,我甚至能感受自己的乳房被压扁、挤开,骨头都要被压断了,一股窒息感蜂拥而来。但是这些都不影响肉棒直接插进我阴道里带来的感受
高辣 完结 1万字
香城风月

香城风月

rubyrush07
文案:在三、四十年代的香城,一个年轻女人与形形色色的男人的故事。女主:秀珍男主:洋人长官、日本军人、男校学生、裁缝少东、华人警长、电影明星背景半架空、半真实,毋需深究;剧情为主,辅以肉;全文免费、周更。
高辣 连载 8万字
妖精(NPH)

妖精(NPH)

因为过去和隐疾,自卑过放纵过;也因为过去,痛苦过迷失过;冲破枷锁,她只想独自美丽。 她深知人不能太过贪心,所以她要的真的不多,有亲情和友情即可。 只是真的不能只享受情欲,不要爱情?(女主三观还算正,不会恋爱脑相反还有点抵触。) nph文,暂定男主5+1(+1待定) 男主中两只是c,其他均不是,介意者慎入,会有轻微s 首-发: (woo18 uip) :
高辣 连载 21万字
风流少年俏萝莉

风流少年俏萝莉

何小贼
那是一个回味着香气的秋天。 苏秀秀一边捂着鼻子,一边皱着眉头示意我要不要进去看看房子,说实话我 真累了,我以前只知道女人挑衣服和化妆品挑的厉害,没想到挑个租的房子也这 样……
高辣 连载 23万字
你是我的男妓

你是我的男妓

念念桐
高辣 连载 1万字
食髓方知味

食髓方知味

Vivianv5
“嗯……嗯嗯……嗯~” 是谁在抚摸、舔舐我的鸡巴,我的手没有动啊,怎么和平时自己撸的时候不 一样呢,这感觉好舒服啊。 昨晚陪学妹聊天睡太晚了,这大半夜的正是困的时候,根本睁不开眼,没办 法去看发生了什么。但是,不对啊,我在自己房间里,怎么会有人在跟我口交呢, 我一二十出头的血气方刚,至今还未破处,怎么会有这种享受,难不成在做梦? 不管了,管她是不是做梦呢,我也不想醒来,先享受再说吧。 慢慢的,感觉
高辣 连载 4万字